Bientôt ou déjà maman,
un accompagnement individuel sur mesure
un accompagnement individuel sur mesure
Je vous propose un accompagnement personnalisé, en fonction de vos envies et de vos besoins du moment pour vivre votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum le plus sereinement possible.
J’ai à cœur de tisser avec vous une relation de confiance, sincère et authentique pour vous accompagner au mieux sur le chemin bouleversant de la parentalité.
Je vous accompagne tout au long de votre parcours :
Bientôt maman,
Pendant votre grossesse
Je vous apporterai mon soutien pendant votre grossesse, quels que soient votre situation et vos souhaits, pour vous rassurer, vous donner confiance pour mettre au monde votre bébé, pour veiller à votre bien-être et pour vous aider à mettre des mots sur vos émotions, vos questionnements, vos doutes, vos envies, votre projet de naissance.
Comment ça se passe ?
Une approche personnalisée, selon vos besoins et vos demandes :
- Un temps d’échange sur l’évolution de votre grossesse, votre vécu et vos ressentis, vos craintes éventuelles, le vécu de la famille…
- Puis une discussion autour des thèmes qui vous questionnent. Je pourrai vous fournir des ressources pour que vous puissiez vous documenter en autonomie, et ensuite, approfondir certains points avec vous.
- Un moment de détente : massage, relaxation, postures de grossesse, yoga prénatal, atelier créatif… A vous de choisir !
Un ou plusieurs rendez-vous
Vous pouvez opter pour des rencontres « à l’unité », quand vous en ressentez le besoin, ou pour des forfaits avec plusieurs rencontres, et pourquoi pas, avec l’option massage pour encore plus de sérénité !
Tarifs
- Première rencontre offerte – 30 min, en visio : Prenez rdv ici
- Séance d’accompagnement d’1h30 : 65€*. En visio : 55€.
- Forfaits : contactez-moi ici
Le fait d’être une professionnelle de la périnatalité « non médicale » me permet de me concentrer uniquement sur vous, vos émotions, vos ressentis. Vous pourrez, seule ou en couple, me parler de vos appréhensions, de vos peurs éventuelles et poser toutes vos questions sans crainte de jugement. Cela nous permettra également d’approfondir des thèmes qui ne sont pas toujours abordés pendant les cours de préparation à l’accouchement.
Exemples de thèmes :
Bientôt maman,
Pendant votre accouchement
En tant que doula, je peux être présente à la naissance de votre bébé, si vous le souhaitez et si cela est possible en fonction du lieu de naissance prévu. J’assurerai un soutien et une présence continus tout en douceur et en discrétion.
Avec l’accord de l’équipe médicale, je pourrai être présente en salle de travail et d’accouchement et vous offrir ainsi une continuité entre l’accompagnement pendant la grossesse et le moment de la naissance de votre bébé. Cela permettra d’instaurer un sentiment de sécurité et d’intimité propice à la naissance.
Selon vos souhaits et ceux de votre partenaire, je pourrai apporter un soutien émotionnel et physique complémentaire au moment de la naissance (soutien actif pendant les contractions, aide à la détente pendant les pauses, réassurance, soutien de votre partenaire) et/ou apporter un soutien davantage logistique (garde des aînés, préparation de nourriture et boisson, remplissage de la piscine d’accouchement, etc).
Pour que je puisse vous accompagner au mieux pendant votre accouchement, il est important que l’on se rencontre à plusieurs reprises pendant votre grossesse afin de tisser une relation de confiance et d’intimité. Si vous êtes en couple et que votre conjoint souhaite être présent.e et/ou tenir un rôle actif voire central auprès de vous le jour J, il serait préférable que ces rencontres prénatales se fassent en couple.
Comment ça se passe ?
Une approche personnalisée selon vos besoins et vos envies :
- Un échange téléphonique pour faire connaissance, comprendre votre besoin et discuter des modalités d’accompagnement
- Un ou plusieurs rendez-vous d’1h30 en présentiel :
- Le premier pour se rencontrer, apprendre à se connaître mutuellement et à connaître votre famille
- Les suivants pour tisser le lien d’intimité, mais aussi selon vos besoins construire votre confiance en vous, vous donner des clés et veiller à votre bien-être (voir ci-dessus pendant votre grossesse)
- Une disponibilité jour et nuit pendant une période définie autour de la date d’accouchement (en option)
- Une disponibilité par messages et téléphone entre nos rendez-vous
- Une présence à l’accouchement dès votre arrivée à la maternité ou dès l’arrivée de votre sage-femme à domicile
- Une visite postnatale pour revenir sur votre vécu et prendre soin de vous (massage, serrage de bassin, soutien à l’allaitement, etc.)
Mon accompagnement est sur mesure. Je m’adapte à vos besoins, n’hésitez pas à me faire part de vos demandes.
Un ou plusieurs rendez-vous
Vous pouvez opter pour des rencontres « à l’unité », quand vous en ressentez le besoin, ou pour des forfaits avec plusieurs rencontres, et pourquoi pas avec l’option massage pour encore plus de sérénité !
Je peux également vous accompagner après la naissance de votre bébé.
Tarifs
Tout juste maman,
Après l'accouchement
Je peux être présente dès la maternité ou le retour à la maison, ou un peu plus tard, si vous souhaitez recevoir du soutien, vous ressourcer, prendre du temps pour vous, être rassurée sur vos choix, avoir des réponses à vos questions, un appui pour votre allaitement…
Lors de ces rencontres postnatales, je peux vous apporter aussi bien une oreille bienveillante, que des informations, un moment de bien-être ou juste une aide logistique et pratique. Je suis là pour vous soutenir, vous épauler et vous donner confiance dans votre nouveau rôle de parents et dans la découverte de votre bébé.
Comment ça se passe ?
Un ou plusieurs rendez-vous à la maternité ou à votre domicile. J’arrive avec une gourmandise récupératrice ou une boisson chaude ayurvédique.
Une disponibilité par messages et téléphone entre nos rendez-vous.
Selon vos besoins et vos demandes, je peux vous proposer :
- Un temps d’échange pour que vous puissiez déposer tout ce qu’il se joue en vous à cet instant : votre vécu de la maternité, vos craintes éventuelles, le vécu de la famille vis-à-vis de l’arrivée de ce bébé, des choix de maternage.
- Un temps d’échange et de transmission sur les sujets qui vous questionnent
- Un temps de soins : massage, serrage du bassin, bain aromatique, relaxation, soin Rebozo (hors forfait)…
- Un temps d’aide pratique à la maison : tout ce qui peut vous permettre de vous sentir mieux et de faciliter ainsi le lien maman-bébé. Par exemple, vous préparer un repas si vous n’avez rien mangé, bercer votre bébé pendant que vous prenez un bain, ou mettre de l’ordre dans votre maison si cela vous apaise.
Un ou plusieurs rendez-vous
Vous pouvez opter pour des rencontres « à l’unité », quand vous en ressentez le besoin, ou pour des forfaits avec plusieurs rencontres, et pourquoi pas, avec l’option massage pour encore plus de sérénité !
Tarifs
- Première rencontre offerte – 30 min, en visio : prenez rdv ici
- Un rendez-vous d’1h30 : 65€*. En visio : 55€
- Forfaits : contactez-moi ici
Exemples de thèmes :
