Programme HypnoNatal®

Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale créée par Lise Bartoli, hypnothérapeute, psychologue clinicienne et auteure. Elle associe des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

Cette méthode permet aux femmes enceintes de renforcer leur confiance en elle pour vivre pleinement et activement la grossesse et la naissance de leur enfant, en :

  • Communiquant avec leur bébé in utero
  • Soulageant les maux de grossesse
  • Surmontant stress et peurs éventuels
  • Appréhendant sereinement l’accouchement
  • Réduisant le temps de travail lors de l’accouchement
  • Intensifiant le lien mère-enfant
  • Etc.
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Comment ça se passe ?

La méthode HypnoNatal se pratique en complément d’un accompagnement médical de la grossesse par un professionnel de santé (sage-femme, gynécologue).

Ce programme d’hypnose périnatale débute dès le 5ème mois de grossesse jusqu’à quelques semaines avant la naissance.

Le programme se décompose en 4 séances, espacées de plusieurs semaines.

Chaque séance dure environ 1h30 et a lieu dans votre cocon familial, chez vous, ou à distance (visio).

Au début de chaque séance, nous échangeons autour d’un thème particulier. Nous mettons ensuite en pratique un entrainement d’hypnose : une relaxation corporelle et mentale associée à une respiration profonde et des visualisations positives en lien avec la naissance de votre bébé. En fin de séance, nous échangeons de nouveau afin de partager sur ce que vous avez pu ressentir durant la séance.

Le futur Papa ou la future Maman est fortement convié.e à assister au moins à la première séance afin d’expérimenter l’hypnose, de profiter de la relaxation proposée et de pouvoir échanger sur son ressenti sur la méthode. Je l’encourage également à participer à la dernière séance, quelques semaines avant la naissance de bébé, afin de pouvoir soutenir au mieux la maman le jour de l’accouchement.

Support

Livret de suivi, enregistrements des séances
Un livret de suivi et des enregistrements des séances effectuées ensemble pour un entraînement à la maison vous seront transmis afin de vous exercer à votre rythme. Je vous conseille en effet de pratiquer l’auto-hypnose entre chacune de nos séances, plusieurs fois par semaine. Plus vous pratiquerez et plus les effets seront bénéfiques le jour de l’accouchement.

Chez vous uniquement
Chez vous, je me déplace à Bordeaux et ses environs. N'hésitez pas à me contacter pour savoir si vous vous situez dans la zone géographique que je couvre. Dans le cas contraire je propose également les séances en visio.

Tarifs

Forfait ou à la séance
Forfait de 4 rencontres
d’une durée d’1h30 chacune :
270€ à domicile
200€ en visio

Tarif à la séance :
70€ à domicile
60€ en visio

Autres services

En complément de ces accompagnements, je peux vous proposer les services suivants :

Programme Naissance Sereine

Accompagnement individuel

Célébration de la Future Maman - Mother blessing, blessing way