Accoucher :
Même pas peur !
Votre préparation mentale pour vivre votre accouchement sereinement
Prochain démarrage le 5 mai 2025
LE programme en ligne pour aborder
l’accouchement
avec sérénité et confiance.
5 semaines pour vous libérer de vos peurs,
booster votre état d’esprit et kiffer votre accouchement.
La méthode créée pour...
- Les futures mamans qui appréhendent à l’idée d’accoucher et ressentent une montée de stress à l’approche du jour J.
- Les femmes enceintes qui veulent se sentir informées, préparées et confiantes face à l’inconnu et au corps médical.
- Les futures mamans qui cherchent une méthode complémentaire à leur préparation classique pour se concentrer sur le mental et la gestion des émotions.
- Les femmes enceintes qui souhaitent inclure leur partenaire dans ce cheminement pour qu’ils puissent mieux les accompagner.
Bienvenue dans le programme en ligne qui va transformer votre façon d’aborder l’accouchement
Vous n’êtes pas seule.
De nombreuses futures mamans ressentent la même chose : des inquiétudes face à l’inconnu, des peurs face à la douleur, des doutes sur leur capacité à gérer ce grand moment.
5 semaines
pour vous sentir prête et confiante
pour votre accouchement,
renforcer votre confiance
et gérer votre stress avant l’arrivée de votre bébé.
GOOOOOOOO
Et si l’accouchement devenait une expérience sereine et confiante ?
Vous souhaitez aborder l’accouchement avec un état d’esprit positif, rassurée et confiante. Vous voulez profiter pleinement de votre grossesse sans que les peurs ne vous envahissent. Vous aimeriez mettre toutes les chances de votre côté pour vivre un bel accouchement. Et pourtant, vous sentez que ce n’est pas si simple.
Ça vous parle ?
Pourquoi est-ce si difficile ?
On ne nous donne pas les clés pour nous sentir vraiment prête.
Les rendez-vous médicaux et les préparations classiques sont essentiels, mais ils se concentrent principalement sur votre santé et celle de votre bébé, ainsi que sur les éléments pratiques et informatifs. On vous parle de positions, de techniques médicales, mais jamais de comment préparer votre mental pour être prête, sereine et confiante. Pourtant… spoiler… l’état d’esprit joue un rôle majeur.
On ne prend pas le temps de se détendre
Notre quotidien est déjà bien rempli. Entre le travail, les rendez-vous médicaux, la préparation de l’arrivée de bébé et les mille et une tâches à gérer, trouver du temps pour se détendre et se préparer efficacement devient un véritable défi.
Un environnement anxiogène.
Les récits de peur, les témoignages négatifs et les discours alarmants autour de l’accouchement ne font qu’ajouter à nos doutes. Comment avoir confiance quand tout autour de nous semble souligner les difficultés ?
En gros c’est normal d’avoir peur de l’accouchement et ce n’est pas votre faute.
Mais la bonne nouvelle c’est que maintenant, avec les bons outils et un accompagnement adapté, vous allez pouvoir transformer vos peurs en une confiance inébranlable et profiter pleinement de votre grossesse et de votre accouchement.
Imaginez…
Imaginez un accouchement où vous vous sentez prête, calme, et confiante.
Imaginez gérer les imprévus avec sérénité, en faisant équipe avec votre corps et l’équipe médicale.
Imaginez vivre ce moment comme une des expériences les plus valorisantes de votre vie.
C’est possible. Et vous en êtes capable.
Pour ça, il est indispensable de travailler votre état d’esprit et d’apprendre à vous détendre efficacement. Et ce que vous ne réalisez pas encore, c’est que ça va avoir un impact direct sur votre accouchement :
- Un esprit apaisé, un corps détendu : Quand vous êtes sereine, votre corps peut travailler plus efficacement, avec moins de crispations et donc moins de sensations douloureuses.
- Prendre des décisions éclairées : Une préparation mentale vous aide à communiquer clairement avec l’équipe médicale et à faire des choix alignés avec vos besoins.
- Se reconnecter à vos ressources naturelles : Votre corps sait accoucher, mais il a besoin de votre confiance pour libérer tout son potentiel.
« Accoucher : Même pas peur ! » est un coaching mental complet qui vient compléter ce que vous avez déjà mis en place. Comme un sportif de haut niveau, vous allez vous préparer à vivre un des évènements les plus marquants de votre vie, la naissance de votre bébé.
Avec ce programme, vous apprendrez à :
- Apaiser vos tensions et vos interrogations.
- Rebooster votre confiance en vous, en votre corps et en votre capacité à accoucher.
- Faciliter votre accouchement
- Vous entourer d’ondes positives et d’outils concrets pour vous détendre au quotidien (et le jour J).
N’ayez plus peur,
reprenez confiance pour vivre l’accouchement
que vous désirez.
Êtes-vous prête à vivre cette transformation ?
Mettez toutes les chances de votre côté.
Renforcez votre esprit pour l’accouchement
Inspirée par les techniques utilisées par les athlètes pour se préparer à leurs plus grands défis, cette méthode vous permettra de gagner en :
Sérénité
Une capacité accrue à gérer votre stress, même face à l’inconnu.
Confiance
En vous, en votre corps, et en votre capacité à donner naissance.
Adaptabilité
Une meilleure prise de décision, une meilleure gestion des imprévus.
Soutien
Une communauté bienveillante et à l’écoute à vos côtés.
Ce programme est aussi un merveilleux outil pour votre partenaire, qui pourra mieux comprendre comment vous soutenir.
Mais ce n’est pas tout, « Accoucher : Même pas Peur ! » vous permettra d’avoir de nombreux outils à disposition dans lesquels piocher le jour J pour faciliter et mieux vivre votre accouchement
Mais au fait, qui suis-je ?
Moi c’est Diane ! Je suis doula expérimentée, j’ai accompagné plus de 100 mamans dans leur voyage vers la maternité. Mon approche bienveillante et non médicale met l’accent sur ce qui compte vraiment : votre sérénité et votre épanouissement.
“Accoucher : Même pas peur !” est le fruit de mes années d’expérience, en tant que mère et en tant que professionnelle, et des nombreux retours positifs des femmes que j’ai accompagnées.
Je l’ai conçu pour accompagner les mamans dans encore plus de sérénité, de puissance et d’empouvoirement pour un des évènements majeurs de leur vie, la naissance de leur enfant ! Je l’ai voulu concret avec de nombreux exercices pratiques, et accessible à toutes.
Elles ont franchi le pas et elles ont adoré :
En quoi consiste concrètement le programme ?
Webinaires
5 webinaires d’1h à 1h15,
chaque mardi soir à 20h
Exercices pratiques
Des exercices pratiques : relaxation, respiration, visualisation guidée, témoignages positifs et bien plus encore, à mettre en place entre les webinaires.
Groupe Whatsapp
Un groupe WhatsApp pour échanger, poser vos questions et recevoir du soutien entre les séances.
En bonus : les replays des live, des fiches mémos et des ressources audio et vidéos.
Passer des lunettes de la peur aux lunettes de la confiance.
Reprogrammez votre esprit pour vous libérer de vos peurs et adopter un état d’esprit positif.
Comprendre ce qui se passe dans votre corps pendant l’accouchement et la gestion de la douleur.
Des explications simples et rassurantes pour vous sentir en maîtrise et comprendre ce qui peut faciliter votre accouchement.
Renouer avec vos ressources intérieures
Boostez votre confiance en activant vos forces.
Dialoguer avec l’équipe médicale et prendre des décisions éclairées
Devenez actrice de votre accouchement, même en cas d’imprévus.
Votre accouchement de rêve & toutes vos questions
Une séance sans filtre pour aborder vos envies, vos doutes et visualiser votre projet de naissance.
Chaque webinaire est suivi par un temps pratique pour un entraînement et une détente en vue de l’accouchement : relaxation dans un endroit ressource, respiration 4/8, visualisations…
Satisfaite ou remboursée !
Si vous n’êtes pas pleinement satisfaite après avoir suivi le 1er webinaire et que vous ne souhaitez pas découvrir le reste du programme, je vous rembourse intégralement.
À la fin des 5 semaines, vous aurez :
- Un meilleur état d’esprit, positif et confiant
- Des connaissances de ce qui va faciliter votre accouchement
- Un outil pour prendre des décisions éclairées et dialoguer avec l’équipe médicale
- Une boîte à outils concrète dans laquelle piocher pour vous détendre et gérer la douleur
- Un projet de naissance qui vous ressemble (même si vous ne savez pas trop quoi mettre dedans aujourd’hui)
Programme « Accoucher : même pas peur ! »
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité-
Début des sessions : 5 mai 2025, chaque mardi soir à 20h
-
5 webinaires d’1h à 1h15 en direct ou en replay
-
De la pratique chaque semaine (audios de visualisation, lecture…) pour vous sentir prête et puissante pour votre accouchement
-
Un groupe WhatsApp pour échanger et poser toutes vos questions
-
En bonus, si vous nous rejoignez avant le 20 avril, débloquez une vidéo exclusive pour faire vous-même le serrage du bassin après l’accouchement
Libérez-vous de vos peurs pour vivre votre accouchement en conscience et en confiance
FAQ
Chaque semaine pendant 1h (en soirée – heure française), nous nous retrouverons en webinaire durant lesquels il y aura une partie théorie et une partie pratique. Je répondrai en direct à toutes vos questions et bien plus encore. Vous repartez du webinaire boostée et détendue.
Comment cela fonctionne ? C’est très simple. Vous recevez un lien, vous n’aurez plus qu’à cliquer et vous serez dirigée vers le webinaire. Vous pourrez me poser vos questions par « tchat » et j’y répondrai en vidéo en direct. Pendant ces webinaires je vous aiderai notamment à ôter les freins, les peurs liés à l’accouchement. Je vous donnerai des astuces pour bien vivre votre accouchement, je vous guiderai vers la naissance de vos rêves.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, vous aurez aussi accès au groupe Whatsapp pour aller plus loin dans les échanges.
Pas du tout, c’est complémentaire. Ce programme est unique en son genre et ne s’assimile pas à une préparation à l’accouchement effectuée par une sage-femme. « Accoucher : Même pas peur ! » est pensé comme une préparation mentale pour se sentir prête à vivre et à profiter du « plus beau jour de sa vie ». Il est axé sur la gestion du stress et la détente pour vous donner toutes les chances de vivre un travail plus simple et éviter les interventions. Chaque accouchement est unique et on ne contrôle pas l’issue d’un accouchement mais une préparation mentale et la connaissance de certains outils permettent d’être encore plus armées !
Oui, la méthode « Accoucher : Même pas peur ! » est couverte par une garantie satisfait ou remboursé.
Si, pour une raison quelconque, après le premier webinaire, vous ne vous sentez pas totalement en confiance et motivée par la suite du programme, vous pouvez demander un remboursement intégral sans condition dans les 24h qui suivent le premier webinaire. C’est ma manière de vous soutenir et de vous encourager dans cette démarche que vous faites pour changer votre état d’esprit et avoir hâte d’accoucher 😉.
Oui, peu importe votre projet de naissance, le but étant que vous vous sentiez plus sereine, outillée et préparée pour votre accouchement. Une grande place sera donnée à la physiologie de la naissance car c’est à mes yeux un élément crucial à connaître pour reprendre confiance en son corps et en la naissance. De nombreuses mamans accompagnées avaient un projet d’accouchement naturel et d’autres optaient pour la péridurale, tout est OK !! Ici pas de culpabilisation.
Pas du tout ! Les replays sont disponibles dès le lendemain pour que vous puissiez les regarder à votre rythme. Les webinaires sont en revanche l’occasion de poser vos questions en direct mais le groupe whatsapp reste aussi à votre disposition entre les webinaires 😊
Tout le contenu du programme, les webinaires, fiches pratiques, mémos et bonus sont disponibles pendant six mois à compter de la date d’achat.
Oui, ce programme est conçu pour toutes les mamans, qu’il s’agisse d’un premier ou d’un énième accouchement. Il y a toujours des peurs différentes à travailler, des infos importantes à se rappeler…
Vous pouvez booker un premier entretien gratuit pour discuter de vos besoins et répondre à toutes vos questions. De plus, les nombreux témoignages et mon approche personnalisée garantissent un accompagnement adapté à chaque future maman.
Prête à vous libérer de vos peurs, booster votre état d’esprit et kiffer votre accouchement ?
Rejoignez le programme « Accoucher : Même pas peur ! » dès maintenant.
Accoucher :
Même pas peur !
Votre préparation mentale pour vivre votre accouchement sereinement
5 semaines pour vous libérer de vos peurs, booster votre état d’esprit et kiffer votre accouchement.
Prochain démarrage le 5 mai 2025
La méthode créée pour...
- Les futures mamans qui appréhendent à l’idée d’accoucher et ressentent une montée de stress à l’approche du jour J.
- Les femmes enceintes qui veulent se sentir informées, préparées et confiantes face à l’inconnu et au corps médical.
- Les futures mamans qui cherchent une méthode complémentaire à leur préparation classique pour se concentrer sur le mental et la gestion des émotions.
- Les femmes enceintes qui souhaitent inclure leur partenaire dans ce cheminement pour qu’ils puissent mieux les accompagner.
Bienvenue dans le programme en ligne qui va transformer votre façon d’aborder l’accouchement
Vous n’êtes pas seule.
De nombreuses futures mamans ressentent la même chose : des inquiétudes face à l’inconnu, des peurs face à la douleur, des doutes sur leur capacité à gérer ce grand moment.
5 semaines
pour vous sentir prête et confiante pour votre accouchement, renforcer votre confiance et gérer votre stress avant l’arrivée de votre bébé.
GOOOOOOOO
Et si l’accouchement devenait une expérience sereine et confiante ?
Vous souhaitez aborder l’accouchement avec un état d’esprit positif, rassurée et confiante. Vous voulez profiter pleinement de votre grossesse sans que les peurs ne vous envahissent. Vous aimeriez mettre toutes les chances de votre côté pour vivre un bel accouchement. Et pourtant, vous sentez que ce n’est pas si simple.
Ça vous parle ?
Pourquoi est-ce si difficile ?
On ne nous donne pas les clés pour nous sentir vraiment prête.
Les rendez-vous médicaux et les préparations classiques sont essentiels, mais ils se concentrent principalement sur votre santé et celle de votre bébé, ainsi que sur les éléments pratiques et informatifs. On vous parle de positions, de techniques médicales, mais jamais de comment préparer votre mental pour être prête, sereine et confiante. Pourtant… spoiler… l’état d’esprit joue un rôle majeur.
On ne prend pas le temps de se détendre
Notre quotidien est déjà bien rempli. Entre le travail, les rendez-vous médicaux, la préparation de l’arrivée de bébé et les mille et une tâches à gérer, trouver du temps pour se détendre et se préparer efficacement devient un véritable défi.
Un environnement anxiogène.
Les récits de peur, les témoignages négatifs et les discours alarmants autour de l’accouchement ne font qu’ajouter à nos doutes. Comment avoir confiance quand tout autour de nous semble souligner les difficultés ?
En gros c’est normal d’avoir peur de l’accouchement et ce n’est pas votre faute.
Mais la bonne nouvelle c’est que maintenant, avec les bons outils et un accompagnement adapté, vous allez pouvoir transformer vos peurs en une confiance inébranlable et profiter pleinement de votre grossesse et de votre accouchement.
Imaginez…
Imaginez un accouchement où vous vous sentez prête, calme, et confiante.
Imaginez gérer les imprévus avec sérénité, en faisant équipe avec votre corps et l’équipe médicale.
Imaginez vivre ce moment comme une des expériences les plus valorisantes de votre vie.
C’est possible. Et vous en êtes capable.
Pour ça, il est indispensable de travailler votre état d’esprit et d’apprendre à vous détendre efficacement. Et ce que vous ne réalisez pas encore, c’est que ça va avoir un impact direct sur votre accouchement :
- Un esprit apaisé, un corps détendu : Quand vous êtes sereine, votre corps peut travailler plus efficacement, avec moins de crispations et donc moins de sensations douloureuses.
- Prendre des décisions éclairées : Une préparation mentale vous aide à communiquer clairement avec l’équipe médicale et à faire des choix alignés avec vos besoins.
- Se reconnecter à vos ressources naturelles : Votre corps sait accoucher, mais il a besoin de votre confiance pour libérer tout son potentiel.
« Accoucher : Même pas peur ! » est un coaching mental complet qui vient compléter ce que vous avez déjà mis en place. Comme un sportif de haut niveau, vous allez vous préparer à vivre un des évènements les plus marquants de votre vie, la naissance de votre bébé.
Avec ce programme, vous apprendrez à :
- Apaiser vos tensions et vos interrogations.
- Rebooster votre confiance en vous, en votre corps et en votre capacité à accoucher.
- Faciliter votre accouchement
- Vous entourer d’ondes positives et d’outils concrets pour vous détendre au quotidien (et le jour J).
N’ayez plus peur, eprenez confiance pour vivre l’accouchement que vous désirez.
Êtes-vous prête à vivre cette transformation ?
Mettez toutes les chances de votre côté.
Renforcez votre esprit pour l’accouchement
Inspirée par les techniques utilisées par les athlètes pour se préparer à leurs plus grands défis, cette méthode vous permettra de gagner en :
Sérénité
Une capacité accrue à gérer votre stress, même face à l’inconnu.
Confiance
En vous, en votre corps, et en votre capacité à donner naissance.
Adaptabilité
Une meilleure prise de décision, une meilleure gestion des imprévus.
Soutien
Une communauté bienveillante et à l’écoute à vos côtés.
Ce programme est aussi un merveilleux outil pour votre partenaire, qui pourra mieux comprendre comment vous soutenir.
Mais ce n’est pas tout, « Accoucher : Même pas Peur ! » vous permettra d’avoir de nombreux outils à disposition dans lesquels piocher le jour J pour faciliter et mieux vivre votre accouchement
Mais au fait,
qui suis-je ?
Moi c’est Diane ! Je suis doula expérimentée, j’ai accompagné plus de 100 mamans dans leur voyage vers la maternité. Mon approche bienveillante et non médicale met l’accent sur ce qui compte vraiment : votre sérénité et votre épanouissement.
“Accoucher : Même pas peur !” est le fruit de mes années d’expérience, en tant que mère et en tant que professionnelle, et des nombreux retours positifs des femmes que j’ai accompagnées.
Je l’ai conçu pour accompagner les mamans dans encore plus de sérénité, de puissance et d’empouvoirement pour un des évènements majeurs de leur vie, la naissance de leur enfant ! Je l’ai voulu concret avec de nombreux exercices pratiques, et accessible à toutes.
Elles ont franchi le pas et elles ont adoré :
En quoi consiste concrètement le programme ?
Webinaires
5 webinaires d’1h à 1h15,
chaque mardi soir à 20h
Exercices pratiques
Des exercices pratiques : relaxation, respiration, visualisation guidée, témoignages positifs et bien plus encore, à mettre en place entre les webinaires.
Groupe Whatsapp
Un groupe WhatsApp pour échanger, poser vos questions et recevoir du soutien entre les séances.
En bonus : les replays des live, des fiches mémos et des ressources audio et vidéos.
Passer des lunettes de la peur aux lunettes de la confiance.
Reprogrammez votre esprit pour vous libérer de vos peurs et adopter un état d’esprit positif.
Comprendre ce qui se passe dans votre corps pendant l’accouchement et la gestion de la douleur.
Des explications simples et rassurantes pour vous sentir en maîtrise et comprendre ce qui peut faciliter votre accouchement.
Renouer avec vos ressources intérieures
Boostez votre confiance en activant vos forces.
Dialoguer avec l’équipe médicale et prendre des décisions éclairées
Devenez actrice de votre accouchement, même en cas d’imprévus.
Votre accouchement de rêve & toutes vos questions
Une séance sans filtre pour aborder vos envies, vos doutes et visualiser votre projet de naissance.
Chaque webinaire est suivi par un temps pratique pour un entraînement et une détente en vue de l’accouchement : relaxation dans un endroit ressource, respiration 4/8, visualisations…
Satisfaite ou remboursée !
Si vous n’êtes pas pleinement satisfaite après avoir suivi le 1er webinaire et que vous ne souhaitez pas découvrir le reste du programme, je vous rembourse intégralement.
À la fin des 5 semaines,
vous aurez :
- Un meilleur état d’esprit, positif et confiant
- Des connaissances de ce qui va faciliter votre accouchement
- Un outil pour prendre des décisions éclairées et dialoguer avec l’équipe médicale
- Une boîte à outils concrète dans laquelle piocher pour vous détendre et gérer la douleur
- Un projet de naissance qui vous ressemble (même si vous ne savez pas trop quoi mettre dedans aujourd’hui)
Programme « Accoucher : même pas peur ! »
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité-
Début des sessions : 5 mai 2025, chaque mardi soir à 20h
-
5 webinaires d’1h à 1h15 en direct ou en replay
-
De la pratique chaque semaine (audios de visualisation, lecture…) pour vous sentir prête et puissante pour votre accouchement
-
Un groupe WhatsApp pour échanger et poser toutes vos questions
-
En bonus, si vous nous rejoignez avant le 20 avril, débloquez une vidéo exclusive pour faire vous-même le serrage du bassin après l’accouchement
Libérez-vous de vos peurs pour vivre votre accouchement en conscience et en confiance
FAQ
Chaque semaine pendant 1h (en soirée – heure française), nous nous retrouverons en webinaire durant lesquels il y aura une partie théorie et une partie pratique. Je répondrai en direct à toutes vos questions et bien plus encore. Vous repartez du webinaire boostée et détendue.
Comment cela fonctionne ? C’est très simple. Vous recevez un lien, vous n’aurez plus qu’à cliquer et vous serez dirigée vers le webinaire. Vous pourrez me poser vos questions par « tchat » et j’y répondrai en vidéo en direct. Pendant ces webinaires je vous aiderai notamment à ôter les freins, les peurs liés à l’accouchement. Je vous donnerai des astuces pour bien vivre votre accouchement, je vous guiderai vers la naissance de vos rêves.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, vous aurez aussi accès au groupe Whatsapp pour aller plus loin dans les échanges.
Pas du tout, c’est complémentaire. Ce programme est unique en son genre et ne s’assimile pas à une préparation à l’accouchement effectuée par une sage-femme. « Accoucher : Même pas peur ! » est pensé comme une préparation mentale pour se sentir prête à vivre et à profiter du « plus beau jour de sa vie ». Il est axé sur la gestion du stress et la détente pour vous donner toutes les chances de vivre un travail plus simple et éviter les interventions. Chaque accouchement est unique et on ne contrôle pas l’issue d’un accouchement mais une préparation mentale et la connaissance de certains outils permettent d’être encore plus armées !
Oui, la méthode « Accoucher : Même pas peur ! » est couverte par une garantie satisfait ou remboursé.
Si, pour une raison quelconque, après le premier webinaire, vous ne vous sentez pas totalement en confiance et motivée par la suite du programme, vous pouvez demander un remboursement intégral sans condition dans les 24h qui suivent le premier webinaire. C’est ma manière de vous soutenir et de vous encourager dans cette démarche que vous faites pour changer votre état d’esprit et avoir hâte d’accoucher 😉.
Oui, peu importe votre projet de naissance, le but étant que vous vous sentiez plus sereine, outillée et préparée pour votre accouchement. Une grande place sera donnée à la physiologie de la naissance car c’est à mes yeux un élément crucial à connaître pour reprendre confiance en son corps et en la naissance. De nombreuses mamans accompagnées avaient un projet d’accouchement naturel et d’autres optaient pour la péridurale, tout est OK !! Ici pas de culpabilisation.
Pas du tout ! Les replays sont disponibles dès le lendemain pour que vous puissiez les regarder à votre rythme. Les webinaires sont en revanche l’occasion de poser vos questions en direct mais le groupe whatsapp reste aussi à votre disposition entre les webinaires 😊
Tout le contenu du programme, les webinaires, fiches pratiques, mémos et bonus sont disponibles pendant six mois à compter de la date d’achat.
Oui, ce programme est conçu pour toutes les mamans, qu’il s’agisse d’un premier ou d’un énième accouchement. Il y a toujours des peurs différentes à travailler, des infos importantes à se rappeler…
Vous pouvez booker un premier entretien gratuit pour discuter de vos besoins et répondre à toutes vos questions. De plus, les nombreux témoignages et mon approche personnalisée garantissent un accompagnement adapté à chaque future maman.